Aqua-Power

Wer Fit bleiben oder werden möchte, seine Gelenke schonen will und rundum etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte Aqua Power betreiben. Ein Power-Training für Ausdauer, Muskelkraft und Koordination. Dieses anspruchsvolle Ganzkörpertraining aktiviert den Fettstoffwechsel und ist gelenkschonend.

Bitte informieren Sie die Kursleitung vor der Übungsstunde über körperliche Beschwerden. Fragen Sie vor dem Kursbeginn Ihren Arzt ob Sie das Training im warmen Wasser durchführen dürfen.

Die Gebühren in rot gelten für alle Teilnehmer*innen , die bereits während des Lockdown den Kurs gebucht haben. Für neue Teilnehmer*innen gelten die schwarzen Kosten.

Alle Kurse die mit 4x ausgeschrieben sind finden im zweiwöchigen Rhythmus statt.

Montag

17.08.-05.10.20

4x

 

16,00 € / 32,00 € 

(Nichtmitglieder 22,00 € / 44,00 €)

 

             4001

             4002

             4003

18:00-18:45 h

18:45-19:30 h

19:30-20:15 h

Heike Ropertz

 

Freitag

21.08.-09.10.20

8x

 

32,00 € / 64,00 € 

(Nichtmitglieder 44,00 € / 88,00 €)

 

4008

             4009

16:45-17:30 h

17:30-18:15 h

Iris Dieter-Wurm

 

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