Sport kann auf unterschiedliche Weise das körperliche Wohlbefinden positiv beeinflussen. 
Einerseits wird über eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit neue Lebensenergie getankt; die Kraft, die Beweglichkeit und Gewandtheit nehmen zu, das Zutrauen zum eigenen Körper wächst.
Zum anderen sagt man dem Ausdauersport einen immunstimmulierenden Effekt nach.
Liegt ein Antrag auf Kostenübernahme von der Krankenkasse vor, ist im Interesse der Nachhaltigkeit der Rehabilitationsmaßnahme darüber hinaus eine Mitgliedschaft im Verein erwünscht. Die Kurse finden wöchentlich statt.