Gesundheitssport

wirbelsaeule ruecken main
Wirbelsäulengymnastik ist eine gute Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und bringt einen Ausgleich zum Berufsalltag.

Die Verbesserung von Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination beugt dem Auftreten von Rückenschmerzen vor oder hilft dabei sie zu bewältigen.

Qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter, adäquate Räumlichkeiten und Sportgeräte sind hierbei in einem besonderen Maße zielführend.

Hohe Kompetenz und Erfahrung zeichnen Beate Singer (Sportlehrerin/Sporttherapeutin) und Ursel Weingärtner (Diplomsportlehrerin/Sporttherapeutin) bei der individuellen Betreuung aller Teilnehmer/innen aus.

Bestehen bereits Probleme so hilft ein wirkungsvolles Training durch Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur Beschwerden zu beheben oder zu lindern. Hierfür bieten wir zertifizierte Rehabilitationssportgruppen an. Die Kurse finden Sie unter Rehabilitationssport.

Alle Teilnehmer*innen haben sich an das Handdesinfizieren, Mund-Nasenschutz tragen beim Betreten und Verlassen der Räume sowie an das Einbahnstraßensystem gewöhnt.

Die Übungsleiter*innen werden die Kursteilnehmer*innen nicht mehr an der oberen Eingangstür abholen. Die Hygiene- und Abstandsregeln bleiben bestehen. Bitte weiterhin einen kleinen Lappen zur Desinfektion benutzter Geräte mitbringen.

Die Umkleide- und Duschräume dürfen wieder von einer begrenzten Anzahl an Personen genutzt werden.

Für die Kurse im Bad im Augustinum gelten weiterhin die bekannt



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