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Gesundheitssport bringt einen Ausgleich zum Berufsalltag. Die Verbesserung von Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination fördert die Gesundheit und hilft sie zu erhalten.

Qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter, adäquate Räumlichkeiten und Sportgeräte sind hierbei in einem besonderen Maße zielführend. Hohe Kompetenz und Erfahrung  zeichnen unsere hierfür qualifizierten Übungsleiterinnen  bei der individuellen Betreuung aller Teilnehmer/innen aus.

Wir bieten als Gesundheitssport auch Wassergymnastik an.

Im Wasser fallen alle Bewegungen besonders leicht. Sport im Wasser kann bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Auf eine besonders gelenkschonende Weise werden die Muskulatur trainiert, Herz und Kreislauf gestärkt und die koordinativen Fähigkeiten verbessert. Wassergymnastik hilft Muskelverspannungen zu lösen.