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Gönn deinem Rücken eine Auszeit:

In unserer Mittags-Yogastunde mit Fokus auf Rücken und Entspannung löst du Verspannungen und stärkst gleichzeitig deine Muskulatur.

In nur 60 Minuten erlangst du mehr Beweglichkeit und lässt den Stress des Alltags hinter dir.

Ideal, um frisch und entspannt in die zweite Tageshälfte zu starten. Komm vorbei und tu deinem Rücken etwas Gutes!

Wir werden in diesem Kurs das Qi Gong der fünf Elemente und auch Übungen aus dem Taiji QiGong kennenlernen.

Die ausgleichenden und belebenden Körperübungen des Qigong haben ein Jahrtausend alte Tradition und sind verwurzelt in der chinesischen Medizin und in der daoistischen und buddhistischen Tradition.

Qigongbewegungen sind langsam, fließend und harmonisierend. Sie mobilisieren Energie, stärken Gesundheit und Lebenskraft und wirken gleichzeitig entspannend und zentrierend.

Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe tragen.

• Eigenständige Vorbereitung und Durchführung oder Unterstützung bei der Durchführung von vereinsinternen Kindersportkursen im Vormittags- und Nachmittagsprogramm
• Spaß im sportlichen Umgang mit Kindern und Jugendlichen
• Teamfähigkeit, Flexibilität, Motivation und Engagement
• Wenn noch nicht vorhanden, eine Übungsleiterausbildung mit Kostenübernahme durch den Verein
• Eine interessante Beschäftigung mit stundenweiser Abrechnung im Rahmen der Übungsleiterpauschale.
• Eigene feste Kurse oder Teamarbeit bzw. Einsatz als Vertretungskraft, je nach Wunsch
• Vielseitige Einsatzgebiete und Weiterbildungsmöglichkeiten
• Leistungsgerechte Vergütung
• Ein freundliches, engagiertes und motiviertes Team

Vereinbare einen Gesprächstermin telefonisch 0201/46 10 70 per Mail info@djk-heisingen.de oder komm direkt in die Geschäftsstelle, Heisinger Str. 393, 45259 Essen.

Sind in dem Sportangebot noch freie Plätze können Sie sich gerne anmelden.

Bei Kursen im Augustinum müssen Sie beim „Schnuppertraining“ den fälligen Eintritt an der Rezeption entrichten. Nach Anmeldung ist der Eintritt in der Kursgebühr enthalten.

Wenn Sie in einen laufenden Kurs einsteigen, wird die Kursgebühr (und ggf. der Mitgliedsbeitrag) anteilig bere

Wir freuen uns auf ein persönliches Gespräch in der Geschäftsstelle, Heisinger Str. 393,

oder über eine Anfrage

per Mail info@djk-heisingen.de  oder

Telefon 0201/46 10 70